筋膜リリースの手技のみならず、地球重力と自分の姿勢が調和し続けるための仕組みを身体に定着さえていく教育的側面を持ったボティーワーク（自己の身体を通した経験）プログラムです。

１０回または14回のシリーズで組み立てられているのが特徴です。各回ごとにテーマが設けられていて、順を追って経験を積んでいきます。

少しつづ経験が積み重ねられるにつれて、気づきの感度も着実に磨かれて深まっていきます。

 その結果、目的としての重力と調和した姿勢統合はもちろんですが、それだけではなく「好奇心を持って自分の身体を探求すること」→「身体からのメッセージを受け取れることが嬉しくなる」その一連のサイクルが巡り始めて、とても面白く感じられるようになります。

身体とのコミュニケーションがどんどん深まっていくようになります。

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• 周りの事や人を優先し、ついつい自分の身体へのケアが後まわしになってしまう方。
• 虚弱体質で、通勤電車で気を失ってしまったり、1日の仕事を終えると帰宅するのがやっとで、倒れ込むように一休みしないと動けない方。
• ケガの影響や長年不具合を抱えながらも、ご家族や、お仕事を通して、大切な人たちを支えていきたいと思っていらっしゃる方。
• ひたむきに献身的に人のサポートをされている方や誠実に責任感を持ってチームの事を優先に考えて行動しいらっしゃる方。

そのような皆様が、健やかにご活躍し続けられるための、身体づくりと、頑張りすぎた後のリカバリーのお手伝いをさせていただければと思っています。